O MÉTODO GERAR
O MÉTODO GERAR têm a missão de qualificar estudantes e profissionais de educação física que atuam com o público feminino por meio do conhecimento baseado em evidências científicas.
Professora Dra. Valeria Santos de Almeida
Coordenação Geral
Professora de Educação Física com mais de 20 anos de experiência.
Realizou Mestrado e Doutorado na UNIFESP estudando o tema gravidez e exercício.
Experiência de 20 anos na área acadêmica em várias Faculdades de Educação Física de São Paulo e atuou por 17 anos na Faculdade de Educação Física da FMU, trabalhando com as disciplinas de Trabalho de Conclusão de Curso, Prevenção e Controle de Doenças Crônicas, Envelhecimento e Atividade Física e Mulher e Atividade Física.
Coordenou o Grupo de Educação Física (grupo de adolescentes) da Casa de Saúde da Mulher – UNIFESP co-orientando profissionais de Educação Física no Mestrado.
Autora do Capítulo: “Exercícios na gestação: desafios, benefícios e orientação segura”. Livro – Exercícios na saúde e na doença. Ed. Manole. São Paulo/Brasil, 2010.
Autora do Capítulo: “Embarazo, actividad fisica y salud”. Livro – Actividad física ejercicio en salud y enfermedad. Ed. Mediterraneo. Santiago/Chile.
Autora do livro gestação e exercício: a ciência na prática. Sâo paulo/Brasil, 2022.
CURSOS ON-LINE
E-book gratuito – 5 MOTIVOS PRA PRESCREVER EXERCÍCIOS PARA SUA ALUNA GESTANTE
DEPOIMENTOS DOS NOSSOS ALUNOS
O curso do Método Gerar para gestante e pós-parto foi um divisor de águas na minha carreira. Eu já trabalhava como personal trainer com alunas gestantes, porém depois do curso me senti segura e apta para trabalhar com este público. Foi a melhor escolha que fiz e hoje sou referência no assunto dentro da rede de academias que trabalho. Super recomendo!
Sou do Piauí e procurando me especializar mais em saúde da mulher, principalmente gestantes, encontrei os cursos do Método Gerar com a professora Valeria Almeida. Fiz os cursos de *Gravidez e Exercício* e *Gravidez especial e Exercício*, ambos com altíssima qualidade, pois os artigos científicos que embasaram os cursos são super atualizados, a grande maioria do ano de 2018, o que me proporcionou criar um bom acervo científico. A linguagem de fácil entendimento, slides bem produzidos, facilitando a compreensão dos artigos.
O curso do Método Gerar me deu embasamento teórico e prático para trabalhar com segurança com o público de gestantes e pós-parto garantindo que meus atendimentos sejam muito mais assertivos com este público.
Fiz o curso do Método Gerar e só agradeço todo o conhecimento que obtive. Me deu segurança ao trabalhar com gestantes e pós-parto, hoje ministro palestras dentro do hospital que trabalho. Recomendo a todos os profissionais.
Meu nome é Juliana Sesso, sou profissional de educação física e trabalho com gestantes e pós-parto. O curso Certificação em Prescrição de Exercícios na Gestação e pós-parto online do Método Gerar acrescentou muito, um material bem completo e detalhado, gostei muito e super indico.
ARTIGOS E NOTÍCIAS
Profa. Dra. Valeria Santos Almeida O período gestacional humano compreende diversas mudanças corporais, no qual a gestante sofre adaptações fisiológicas e anatômicas. Essas adaptações são provocadas pelas necessidades funcionais e…
disse:Eu tive DMG nas 2 faltimas gestae7f5es. Na das geameas o problema acapereu no finalzinho e antes que eu comee7asse a tratar elas nasceram, prematuras de 32 semanas. Na outra, o problema acapereu a partir da 20aa semana e tratei toda a gravidez, com controle alimentar redgido (engordei sf3 4 kilos na gravidez toda) metformina e insulina. Foi uma gestae7e3o tranquila apesar desse controle todo. O Parto foi normal, minha bebe mamou normalmente e hoje tem he1bitos alimentares mias saude1veis que o resto da famedlia toda. c9 gordinha e bem pesada, mas normal pra idade. Este1 com 1 ano e 5 meses.