São Paulo, SP

Prescrição
de Exercícios
na
GESTAÇÃO

CURSO PRESENCIAL
Saiba prescrever os exercícios ideais
para gestantes.

60 horas

Sinta-se Seguro com o
Método Gerar

Conheça as modificações fisiológicas e estruturais das mulheres gestantes e as recomendações
de exercícios feitas na área de Ginecologia e Obstetrícia.

O MÉTODO GERAR oferece cursos de capacitação para profissionais da área de educação física e fisioterapia.

O curso de capacitação tem como objetivo proporcionar ao profissional que atua ou quer atuar com mulheres gestantes e no puerpério, o conhecimento das modificações fisiológicas e estruturais destes períodos e as recomendações de exercícios feitas na área de Ginecologia e Obstetrícia.

Desta maneira, visa posicionar o profissional num espaço do mercado carente e deficiente proporcionando a população de gestantes e no pós parto um atendimento diferenciado e especializado.

O Programa é dividido em 3 módulos independentes totalizando uma carga horária de 60 horas, conforme conteúdo abaixo:

   Módulo I – Fisiologia da grávida e o exercício
  • Alterações fisiológicas na gravidez e respostas fetais ao exercício materno.
  • Aspectos fisiológicos, biomecânicos e funcionais da mulher, alterações durante a gravidez.Respostas fetais ao exercício.
  • Avaliação e recomendações do exercício na gravidez

 Módulo II –  Workshop de  ginástica para gestante

  • PILATES – Profa. Mda Bianca Tiriba
  • FUNCIONAL e SUSPENSO
  • YOGA – Profa. Ms. Simone Scarpa Romero

Módulo III –  Exercícios no pós parto e na gestação de risco

  •  Pós-parto (tipos de parto, aleitamento, incontinência urinária, alterações psicológicas e prescrição de exercícios).
  • Prática – Ginástica Hipopressiva Prof Especialista Alexandre Alves
  • Gestante especial (hipertensão e pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, obesidade).
  • Prática: Análise de Cases.e Ginástica com e sem bebê
Professora Dra. Valeria Santos de Almeida - Coordenação Geral - Método Gerar
Professora Dra. Valeria Santos de Almeida

Coordenação Geral

Professora de Educação Física com mais de 20 anos de experiência.
Realizou Mestrado e Doutorado na UNIFESP estudando o tema gravidez e exercício.

Experiência de 20 anos na área acadêmica em várias Faculdades de Educação Física de São Paulo e atuou por 17 anos na Faculdade de Educação Física da FMU, trabalhando com as disciplinas de Trabalho de Conclusão de Curso, Prevenção e Controle de Doenças Crônicas, Envelhecimento e Atividade Física e Mulher e Atividade Física.

Coordenou o Grupo de Educação Física (grupo de adolescentes) da Casa de Saúde da Mulher – UNIFESP co-orientando profissionais de Educação Física no Mestrado.

Autora do Capítulo: “Exercícios na gestação: desafios, benefícios e orientação segura”. Livro – Exercícios na saúde e na doença. Ed. Manole. São Paulo/Brasil, 2010.

Autora do Capítulo: “Embarazo, actividad fisica y salud”. Livro – Actividad física ejercicio en salud y enfermedad. Ed. Mediterraneo. Santiago/Chile.

DEPOIMENTOS DOS NOSSOS ALUNOS

Sandra Brandi - Profissional de Educação Física - Método Gerar
Sandra Brandi
Profissional de Educação Física

O curso do Método Gerar para gestante e pós-parto foi um divisor de águas na minha carreira. Eu já trabalhava como personal trainer com alunas gestantes, porém depois do curso me senti segura e apta para trabalhar com este público. Foi a melhor escolha que fiz e hoje sou referência no assunto dentro da rede de academias que trabalho. Super recomendo!

Isabela Prado - Profissional de Educação Física - Método Gerar
Isabela Prado
Profissional de Educação Física

Sou do Piauí e procurando me especializar mais em saúde da mulher, principalmente gestantes, encontrei os cursos do Método Gerar com a professora Valeria Almeida. Fiz os cursos de *Gravidez e Exercício* e *Gravidez especial e Exercício*, ambos com altíssima qualidade, pois os artigos científicos que embasaram os cursos são super atualizados, a grande maioria do ano de 2018, o que me proporcionou criar um bom acervo científico. A linguagem de fácil entendimento, slides bem produzidos, facilitando a compreensão dos artigos.

Yasmini Motta - Profissional de Educação Física - Método Gerar
Yasminy Motta
Profissional de Educação Física

O curso do Método Gerar me deu embasamento teórico e prático para trabalhar com segurança com o público de gestantes e pós-parto garantindo que meus atendimentos sejam muito mais assertivos com este público.

Zizi Ferreira - Profissional de Educação Física - Método Gerar
Zizi Ferreira
Profissional de Educação Física

Fiz o curso do Método Gerar e só agradeço todo o conhecimento que obtive. Me deu segurança ao trabalhar com gestantes e pós-parto, hoje ministro palestras dentro do hospital que trabalho. Recomendo a todos os profissionais.

Juliana Sesso | Profissional de Educação Física - Método Gerar
JULIANA SESSO
Profissional de Educação Física

Meu nome é Juliana Sesso, sou profissional de educação física e trabalho com gestantes e pós-parto. O curso Certificação em Prescrição de Exercícios na Gestação e pós-parto online do Método Gerar acrescentou muito, um material bem completo e detalhado, gostei muito e super indico.

Prescrição de Exercícios na Gestação - Método Gerar
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