Hoje o exercício físico durante a gestação não é mais um tabu! Aliás, acredito que a pergunta deveria ser outra! Será que todo profissional de educação física está apto para…
Exercícios na Gravidez
Parece estranho dizer isso, desde a pós-graduação nós nos perguntávamos a possibilidade do exercícios físico durante a gestação pudesse beneficiar a saúde dos bebês. Agora após meio século um estudo…
Este Curso é para você que está cansado de: perder suas alunas de personal quando engravidam, fugir de alunas grávidas na academia e tem medo de prescrever exercícios para mulheres grávidas…
Profa Dra Valeria CS Almeida O Colégio Americanos de Ginecologistas e Obstetras (ACOG) recomenda o conhecimento sobre as alterações fisiológicas na gestação, a fim de prescrever exercícios às gestantes. Além…
Novos Cursos!! Aguardem…
Profa Dra Valeria Santos Almeida Todos sabemos que a gravidez não é doença, certo? No entanto, a população está doente e esta doença chama-se “SEDENTARISMO” Aproximadamente 70% da população…
Profa Dra Valeria Santos de Almeida A diminuição da atividade física é comum durante a gravidez levando à queda no nível de aptidão física da mulher. Desta forma, é interessante…
Por Profa Dra Valeria Santos de Almeida Durante a gravidez ocorrem diversas modificações músculo-esqueléticas e hormonais que aumentam o risco de cair. Há os hormônios relaxina e estrógeno que provocam…
Profa Dra Valeria Santos de Almeida Um dos maiores dilemas do exercício durante a gravidez é saber se a intensidade desta atividade está “forte”, “fraca” ou adequada. Os motivos…