É nessa Terça!  Caminhada Virtual do Agita Mundo

Nao se esqueça de enviar emails para todas as suas redes nesta Terça, 6 de Abril, ao redor das 10 da manha, na celebração do Dia Mundial da Atividade Física. Para facilitar, estamos enviando uma sugestão de texto.

30 minutos fazem a diferença !

A OMS recentemente apontou que o sedentarismo está matando mais de 3 milhões de pessoas ao ano em todo o mundo. Assim se converteu na quarta causa de morte no planeta!

Para superar esta epidemia, temos uma receita simples:

Realize pelo menos 30 minutos de atividade física na maior parte dos dias (5) da semana; de  moderada intensidade, de forma contínua ou mesmo em blocos de  15 ou  10 minutos.

Estamos felizes por celebrar o Dia Mundial da Atividade Física com o tema: Cidades Ativas, Vida Saudável!

 

Siga Agitando hoje e sempre! 

 

Não se esqueçam de registrar seus eventos em www.agitamundo.org