Prescreva Exercícios Físicos que respeitem as Fases da vida de uma Mulher
Saúde da Mulher e o Exercício Físico: ao longo da vida é o curso completo que reúne Fisiologia Feminina aplicada ao treinamento e prescrição de exercícios na gestação e pós-parto, capacitando você de forma simples e didática para uma prescrição segura, assertiva e baseada em evidências científicas.
Sinta-se Seguro com o Método Gerar
Este curso reúne os conteúdos de Fisiologia Feminina aplicada ao treinamento e prescrição de exercícios na gestação e pós-parto, formando a proposta mais completa e integrada sobre a saúde da mulher e a prática de exercícios físicos durante todas as fases de sua vida.
Tenha conhecimento aprofundado sobre as reais necessidades de suas alunas e atenda com segurança e coerência.
Confira o que você vai aprender nos Módulos do Curso
Módulo 1
Ciclo Menstrual e Atividade Física
– Desempenho físico de acordo com as fases do ciclo menstrual
– Fases do ciclo menstrual e as repercussões no organismo da mulher
– Distúrbios Menstruais e Atividade Física
– Síndrome Pré-menstrual e Atividade Física
– Dismenorreia e Atividade Física
Módulo 2
Anticoncepcional e Exercício Físico
– Alterações cardiorrespiratório e o uso de contraceptivos orais
– o uso de contraceptivos orais e nas condições cardiorrespiratorias
– O uso de contraceptivos e a força
– O uso de contraceptivos na tríade da mulher
Módulo 3
Exercício Físico em Mulheres com Ovário Policístico
– Etiologia, sintomas e consequência
– A relação da obesidade e ovários policísticos
– A relação da Infertilidade e ovários policístico
– Tratamento para ovários policístico
– O exercícios físico e ovários policístico
Módulo 4
Endometriose e Exercício Físico
– Prevalência, patogenia, sintomas e fatores de risco
– Tratamento
– Função do exercício físico em mulheres com endometriose
Módulo 6
Gestação e Exercício
– O nível de atividade física durante a gestação, suas barreiras e motivações
– Alterações fisiológicas durante a gravidez e sua relação com o exercício físico
– Os cuidados, riscos e contraindicações do exercício na gestação
– Diretrizes para a prática de exercícios durante a gestação
– Exercícios na prática com as recomendações, cuidados e Qrcodes de exercícios reais e gestantes reais
Módulo 7
Gestação Especial e Exercício
Doenças hipertensivas – são doenças que prejudicam a saúde materno-fetal e comorbidades.
Diabetes gestacional – é uma doença grave associada a riscos elevados para o feto.
Obesidade – Está associada à doenças como a hipertensão e a diabetes gestacional e diversos outros fatores de risco para mãe e feto e o que o exercício pode promover.
Aprenda como prescrever exercícios nestas condições.
Módulo 8
Gestação e pós-parto em atletas
Em 2015 o Comitê Olímpico (COI) reuniu 16 dos melhores pesquisadores da área para estabelecerem as recomendações de exercícios às gestantes atletas. Desta união, foram publicados 5 artigos os quais este curso está pautado.
Agora você terá acesso à este conhecimento e poderá prestar atendimentos às mulheres de alta performance física quando engravidarem, sem receios!
Módulo 9
Prescrição de exercícios no pós-parto
Alterações fisiológicas do parto e pós-parto
Fatores associados ao pós-parto
Prescrição de exercícios no pós-parto
Módulo 10
Menopausa e Atividade Física
– Fases do climatério
– Consequências da menopausa na composição corporal da mulher
– Consequências da menopausa no sistema cardiovascular, cognição e assoalho pélvico
– Sintomas e da menopausa
– O exercício físico na Menopausa
Módulo 11
Incontinência urinária e exercícios físico em Mulheres
– Tipos de incontinência urinária e a gravidade
– Assoalho pélvico e suas funções
– Prevalência da incontinência urinária
– Barreiras e fatores de risco para tratamento
– Exercício físico e a incontinência urinária
– Esportes e incontinência urinária
– Tratamento da incontinência urinária
Módulo 12
Envelhecimento feminino e exercício físico
– A relação entre menopausa e envelhecimento da mulher
– As consequências da pós-menopausa no envelhecimento feminino
– Os efeitos do exercício físico no envelhecimento feminino
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Saúde da Mulher e o Exercício Físico
Quem é Valeria santos de Almeida
Sou valeria Santos de Almeida, profissional de Eucação Física e doutora em ciências.
Passei a vida ensinando na graduação em Educação Física e formando profissionais para trabalharem com mulheres grávidas e no pós-parto.
O que as pessoas falam do curso
